Si eres de los que busca rendimiento, estás entrenando con una planificación o pretendes mejorar tu nivel pedaleando más, este artículo es para ti. Vicios muy comunes pero muy perjudiciales para intentar mejorar.
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Chickenline vs Proline; pros y contras.
Dos líneas, dos opciones que podrías toparte en una carrera, hablamos del trazado con más dificultad y el opcional, vamos a analizar un poco este tema, pase!
Si corriste un XCO, algunas carreras técnicas o visitaste un bikepark, sabrás de estos dos conceptos. Sino los conoces, mejor aún ya que de esto tratará el #readerrider de hoy.
Vamos a ver…
Mejoras en la Técnica :: Rango y Cuota v2
En la primera edición de Rango y cuota vimos una manera distinta de ver la técnica y poder mejorar. Ahora en esta segunda versión vemos tu capacidad Puntual y total. Cómo cuidarte de caídas por cansancio y otros temas, pase pase!
Continue reading “Mejoras en la Técnica :: Rango y Cuota v2” »Impacto en el Ciclocross, cuándo se produce y cómo trabajarlo.
Continue reading “Impacto en el Ciclocross, cuándo se produce y cómo trabajarlo.” »Fundamentos para el entrenamiento de la preparación física en ciclocross. Esta es una investigación por Fernanda Salazar en Pro de su Tesis de Master en Entrenamiento y Nutrición Deportiva desde Madrid, España.
JUANJO VALVERDE:: UN CRACK QUE LARGÓ ANTES DE LO ESPERADO
Se nos fue un grande, Uno de los iconos del descenso en la historia de Chile Gran amigo de Flow y Maestro de muchos riders famosos del país.
Conoce su vida ligada al ciclismo en este homenaje que hicimos a nuestro bro.
Scouting MTB :: Las Grutas, un pequeño paraíso amenazado en Santiago.
Siguiendo con nuestro proyecto de scouting sistemático #manquehuesalvaje.
Recorrimos la quebrada de las grutas, un sendero del Manquehue que parece llevarte a los frondosos paisajes del sur pero en pleno Santiago. Conoce los detalles!
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