Siguiendo con nuestro proyecto de scouting sistemático #manquehuesalvaje.
Recorrimos la quebrada de las grutas, un sendero del Manquehue que parece llevarte a los frondosos paisajes del sur pero en pleno Santiago. Conoce los detalles!
Continue reading “Scouting MTB :: Las Grutas, un pequeño paraíso amenazado en Santiago.” »
Otro de los temas importantes del rendimiento. Es uno de los 4 pilares del desempeño óptimo de los atletas olímpicos. Y para muchos deportistas algo secundario y que dejan de lado, pero qué tiene que decir la medicina sobre esto? Nuestro Doc del Flow, Jose M. Gutierrez junto con algunos colaboradores revisaron este tema.
Continue reading “Estiramientos musculares y el rendimiento deportivo.” »
Este tema es algo no menor en todos quienes practicamos ciclismo, sobretodo si lo hacemos varias horas a la semana.
Por una parte tenemos que los problemas urogenitales relacionados a la práctica del ciclismo son frecuentes, hay estudios (1,2,3) que afirman que entre un 4% y un 24% de los ciclistas han sufrido problemas de disfunción eréctil relacionados con el uso de la bicicleta. Continue reading “Ciclismo y la próstata :: Qué dice la medicina al respecto?” »
La carrera de endurance por excelencia del calendario. Una prueba de mucha mente, estrategia y tolerancia.
Nuestros flowriders disputaron en categoría Solo, Duplas y tríos. Continue reading “Flowride en 12 horas MTB!” »
Ayer estuvimos junto a nuestros amigos de Demaría en otro MountainbikeTour! buen clima, un sendero muy bello y participación en muchas categorías incluyendo duplas padre/hijo, damas, masters y Elite fue nuestra participación
Es muy común que algunas personas en su vida se hayan focalizado en sus estudios, luego el matrimonio, luego los hijos y en un momento cuando hay algo más de tiempo desean iniciarse en el deporte.
Continue reading ““Me inicié tarde en esto de la bici” :: Algunos tips para ti.” »
