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ULTRAFONDO // BIKEPACKING

El ultra fondo se toma Suramérica con la versión #3 de la Incadivide en Perú, mientras algunos Randonneurs Chilenos se toman Europa para correr la Paris – Brest – Paris (PBP) 2019, todas carreras de ultra fondo y bikepacking, a continuación te contamos más detalles.

El ultra fondo y las pruebas de autosuficiencia son las modalidades del ciclismo que van acompañadas del bikepacking para desafiar la resistencia de los corredores, se realizan sin ayuda externa, y pasando por todo tipo de terrenos y condiciones climáticas.

La IncaDivide en Suramérica exactamente en el corazón del imperio inca, los 1650 kms de recorrido inician y finaliza en la ciudad de Trujillo, Perú; con un desnivel acumulado de 32.500m, un tiempo límite de 10 días, pasando por 3 puntos de control obligatorios. Inicia el día 14 de agosto y termina el 23 del agosto. Esta es su tercera versión y promete caminos y senderos insospechados pasando por el parque nacional Huascaran que se eleva a 6.768m siendo el segundo  punto más alejado del centro de la tierra. 

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Varios representantes de Chile dirán presente, entre ellos está la pareja de Aventura de a Dos, Paulina Pinto y Mariano López; quienes llevan tiempo haciendo rutas de bikepacking en el país y preparándose con su nueva marca Specialized para realizar la Across Andes, en la cual participan como creadores y organizadores. También están las hermanas que representan la ciudad de Angol al sur de Chile, Carolina y Constanza González, todos ellos que corren en modalidad parejas.

En la modalidad individual hay un solo representante que es Rodrigo Rojo, hay más representantes de Suramérica de países como Perú, Venezuela, Ecuador, Colombia, Argentina y Brasil.  

La Incadivide es una serie de carreras de ultra fondo realizada por Bikingman, quienes desde 2015 realizan estas pruebas por todo el mundo, siempre en modalidad ultra fondo y variando las distancias, Laos en el sudeste asiático, Omán en el occidente de Asia y Corsica una isla al sur de Francia, por nombrar algunas ciudades del mundo que visita la serie, durante el año 2019 se corren en 6 lugares diferentes y la modalidad de puntos se da para quienes tengan un mínimo de dos carreras terminadas en el mismo año. La organización Bikingman tiene como objetivo principal apoyar a las ONGs de bomberos sin fronteras en todo el mundo, brindando equipamiento, logística. 

Por otro lado, el ultra ciclismo se toma Francia con su prueba máxima, la Paris – Brest – Paris, que recorre 1.200kms en un máximo de 90 hrs. Esta prueba se realiza desde hace 128 años atrás y se corre cada 4 años, esta es la versión #19. El formato de la PBP consiste en completar 4 pruebas anteriores para obtener un cupo, estas 4 pruebas consisten en rutas llamadas Brevets, de 200, 300, 400 y 600 kms, dentro de los tiempos respectivos y cumpliendo los puntos de control obligatorios.

Más de 6000 mil Randonneurs de todo el mundo llegan a esta cita cada 4 años, para completar la ruta y obtener el título de Super Randonneur que entrega la organización Audax Club Parisien (ACP). Por primera vez 4 representantes de nacionalidad Chilena estarán presentes en esta gesta, Paulina Nauto, Joaquin Ibañez, Sebastián Milla y Carlos Castillo, quienes realizaron las 4 brevets y obtuvieron el cupo, haciendo las pruebas aca mismo en Chile, participando en las Brevets organizadas por Austral Randonneurs quienes tienen la representación ACP en el país y son los encargados de homologar estas fechas. También estará presente Michael Dumke, un alemán radicado en Chile, quien también obtuvo el cupo completando las mismas.

Test :: Gel Surge – SIS

Hicimos el test del Gel Surge de la marca SIS diseñado para el pre entrenamiento, planteado para futbolistas según su investigación, a continuación te contamos que tal nos fue y cuáles fueron los pro y contra del mismo.


El Gel Surge fue desarrollado y testeado por el equipo de futbol de Manchester United para llevar a cabo un pre entrenamiento cómodo y de alto rendimiento; contiene cafeína (200 mg) y beta-alanina (1.6 g) que ayudan a reducir los efectos de cansancio y la fatiga muscular.

El test se hizo en un rango de 3 semanas (solo los fines de semana), donde partimos con el primer fin de semana que fue de entrenamiento, 2:20 hrs en movimiento sobre la bicicleta, 25 kms de recorrido y 923 m de desnivel positivo, altitud máxima alcanzada 1.311m. Este primer acercamiento con el producto nos impresiono ya que no sentimos efectos de picazón a causa del contenido de beta-alanina de forma inmediata ni tampoco durante el tiempo de entrenamiento, pasado las 12hrs y las 24 hrs de haberlo consumido tampoco sentimos estos síntomas.


El segundo test se hizo en carrera, 37 minutos en movimiento, 8.35 kms de recorrido y 72 m de desnivel positivo, una carrera de ciclocross donde se dan 5 vueltas al circuito.

El tercer y último test se hizo en entrenamiento, 2:29 hrs en movimiento, 41.25 kms de recorrido, 744 m de desnivel positivo y 1.136 m de altura máxima alcanzada.

En general para los 3 test, no se siente una fatiga después de las 12hrs y 24 hrs, tampoco se sienten malestares estomacales como con otros productos, sus sabores limón y tropical no son para nada hostigantes, o tan fuertes para tomar, el gel se tomó con 30 minutos previos a las salidas y carrera, tomando la misma cantidad de agua (500 ml) en el desayuno. Sentimos también síntomas de nauseas pero solo en la primer hora de haber consumido el producto esto pudo ser debido al nivel de cafeína que contiene el producto (200 mg), si bien es un producto efectivo, debemos saber cuál es la cantidad de cafeína recomendada para nosotros; es bien raro ese síntoma porque no nos había pasado antes con otro geles. Por ultimo una gran ventaja que tiene la marca es que es apto para veganos y este tipo de suplemento está atrayendo muchos deportistas de varias ramas que siguen esta tendencia de alimentación.

**No hay formula especial para los deportistas, cada cuerpo asimila diferente a este tipo de suplementos ** pero nos vemos en la obligación de testear los productos que vendemos y poder ayudar al conocimiento de este tipo de productos. 

Características 

  • 22 g de carbohidratos por gel
  • 200 mg de cafeína
  • Beneficio adicional de Beta Alanina (1.6 g), Mallato de Citrulina (3 g) y Arginina (1.5 g)

Across Andes 2019


https://acrossandes.cc/

Estuvimos en el lanzamiento de la Across Andes 2019, la carrera de ultra ciclismo, bikepacking y gravel más larga realizada en Chile; cruzará la cordillera de los Andes y visitara parte de la pampa norte de Argentina. A continuación en el reader-rider les comentamos más:

El ultra ciclismo, el bikepacking y el gravel llegaron para quedarse, ya se vienen realizando varios retos de ultra como los everesting (alcanzar el desnivel positivo de la altura del monte Everest 8.848 msnm) y gravel junto a @aventuradeados que llegan a marcar hitos en Chile y Suramérica para el mundo entero; las largas distancias junto con la altimetría no son para nada fáciles, mente y cuerpo se ven enfrentados a las adversidades y dificultades que presentan el terreno, el clima y demás aspectos.

Across Andes 2019 nos invita a la autosuficiencia en ruta y poder cruzar la cordillera de los andes desde chile a argentina y completar la distancia de 1.450km y un desnivel positivo de 21.000 msnm, pasando por 6 puntos de control, todo esto a realizarse en un tiempo máximo de 9 días, partiendo el 30 de noviembre del presente año. La ruta trazada es opcional, ya que existen varias pero es obligatorio pasar por los puntos de control y marcar tu tiempo en el mismo.

El bikepacking es el complemento ideal para las ultra distancias, llevar poco equipaje, liviano, cómodo y aerodinámico es la clave en esta modalidad, en este caso los amigos de @choikebags acompañarán y harán parte del staff con su equipamiento, el seatbag un bolso trasero de entre 10L a 15L de capacidad, el framebag que depende del cuadro de la bicicleta la cual lo hará más versátil y el bolso de manillar que nos sirve para llevar saco de dormir, mapas y otras cosas más.

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Otro punto clave es la indumentaria a usar, los amigos de Galgo y Relevo Caps estarán presentes en el Across Andes 2019, al igual que Rudy Project con los lentes. Y para terminar la marca de bicicletas que los acompañara será Specialized que presentó su último modelo en gravel “Diverge” la cual está confeccionada bajo 3 parámetros especiales que son comodidad, confianza  y capacidad.