Durante el mes de Julio nuestro coach Jorge Navarro realizó una serie de clases de Mountain Bike al Club Deportivo Ruta 26, que si bien ya contaban con basta experiencia en el ciclismo de montaña, estaban dispuestos a profundizar aún más en estas 4 clases que se programaron.
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Ecuador se viste con la Maglia Rosa este 2019
El ecuatoriano Richard Carapaz a sus 26 años gana el Giro de Italia edición 2019, pasa a leer su historia!
Continue reading “Ecuador se viste con la Maglia Rosa este 2019” »El Instinto :: Nuestro peor entrenador de técnica.
Ese algo interior que viene a decirnos qué hacer, ha estado siempre ahí, desde antes que abriéramos los ojos. La gran parte del tiempo estas reacciones nos cuidan, pero en el Mountainbike, es tan así?
Continue reading “El Instinto :: Nuestro peor entrenador de técnica.” »FLOWRIDE Y WEND WAX, una alianza con todo el flow
Uno de los factores claves para disfrutar de los pedaleos es tener siempre nuestra bici a punto. Para ello Wend Wax nos sorprende con sus productos para mantener la cadena en perfectas condiciones en unos simples pasos.
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Finalizamos el Mountainbike Tour con todo!
Como eran fechas oficiales de nuestro club, asistimos a este campeonato desde su primera fecha en los hermosos senderos de Pucón, hasta la dura fecha de Valle Nevado.
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Estiramientos musculares y el rendimiento deportivo.
Otro de los temas importantes del rendimiento. Es uno de los 4 pilares del desempeño óptimo de los atletas olímpicos. Y para muchos deportistas algo secundario y que dejan de lado, pero qué tiene que decir la medicina sobre esto? Nuestro Doc del Flow, Jose M. Gutierrez junto con algunos colaboradores revisaron este tema.
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