Ciclocross – Acequias Paradise 2020

Ha pasado un par de meses desde que terminó la temporada de Ciclocross, y este 2020 se viene con novedades para los amantes de esta disciplina.
Para ir preparando los motores para lo que será la Liga de Ciclocross Santiago y la FlowCup, hemos estado trabajando en conjunto con la organización de Acequias Paradise en un circuito que será parte del festival de mountainbike más grande de latinoamérica, un evento único para riders y amantes del outdoor con más de seis modalidades, música en vivo, un Lounge para todos y la final de la copa sudamericana de downhill, incluyendo la fecha de Copa Chile que es de categoría UCI.

Como Club Deportivo Flowride, y en conjunto con La Barrita Energy, queremos potenciar esta disciplina en regiones, considerando la diversidad de terrenos disponibles, clima y para así aumentar el número de crosser nacionales.

Para el día sábado 01 de Febrero del 2020 a las 19:30 es la invitación a participar, habrá largada en categoría ciclocross, open bike y disfraces. El circuito, de carácter de exhibición, tendrá un trazado de 1,5 km por giro, donde se deberá sortear distintas transiciones y senderos para poner en práctica lo mejor de tu técnica y conducción.

Este evento se realizará en Angol, a 569km aproximadamente de Santiago, por lo que reservar y planificar este viaje es algo a considerar.
La producción a dispuesto el acceso a un camping con zona perimetral segura, incluye espacio de 10m2, baños, duchas, chill zone exclusiva, estacionamiento de bicicletas privado y zona de carga eléctrica.
Puedes reservar por 2 días y 1 noche o por los 3 días y 2 noche si te interesa participar de todo el evento.

Más información:
https://acequiasparadise.com/

Inscripciones:
https://welcu.com/acequias-paradise/cmpc-acequias-paradise

Circuito Ciclocross:
https://youtu.be/BNwve2rtQ5w

Ciclismo y el estallido social

El 18 de Diciembre se cumplirán dos meses desde que se inició el estallido social en nuestro país que ha dejado cifras bastantes desalentadoras respecto a violaciones a los DD.HH., represión, detenidos e incluso perdida de visión para manifestantes que participaban de marchas pacíficas.
Puedes revisar el informe de Naciones Unidas publicado haciendo click aquí

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«Introducción al MTB» – Escuela Flowride

Durante el mes de Julio nuestro coach Jorge Navarro realizó una serie de clases de Mountain Bike al Club Deportivo Ruta 26, que si bien ya contaban con basta experiencia en el ciclismo de montaña, estaban dispuestos a profundizar aún más en estas 4 clases que se programaron.

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Test :: Gel Surge – SIS

Hicimos el test del Gel Surge de la marca SIS diseñado para el pre entrenamiento, planteado para futbolistas según su investigación, a continuación te contamos que tal nos fue y cuáles fueron los pro y contra del mismo.


El Gel Surge fue desarrollado y testeado por el equipo de futbol de Manchester United para llevar a cabo un pre entrenamiento cómodo y de alto rendimiento; contiene cafeína (200 mg) y beta-alanina (1.6 g) que ayudan a reducir los efectos de cansancio y la fatiga muscular.

El test se hizo en un rango de 3 semanas (solo los fines de semana), donde partimos con el primer fin de semana que fue de entrenamiento, 2:20 hrs en movimiento sobre la bicicleta, 25 kms de recorrido y 923 m de desnivel positivo, altitud máxima alcanzada 1.311m. Este primer acercamiento con el producto nos impresiono ya que no sentimos efectos de picazón a causa del contenido de beta-alanina de forma inmediata ni tampoco durante el tiempo de entrenamiento, pasado las 12hrs y las 24 hrs de haberlo consumido tampoco sentimos estos síntomas.


El segundo test se hizo en carrera, 37 minutos en movimiento, 8.35 kms de recorrido y 72 m de desnivel positivo, una carrera de ciclocross donde se dan 5 vueltas al circuito.

El tercer y último test se hizo en entrenamiento, 2:29 hrs en movimiento, 41.25 kms de recorrido, 744 m de desnivel positivo y 1.136 m de altura máxima alcanzada.

En general para los 3 test, no se siente una fatiga después de las 12hrs y 24 hrs, tampoco se sienten malestares estomacales como con otros productos, sus sabores limón y tropical no son para nada hostigantes, o tan fuertes para tomar, el gel se tomó con 30 minutos previos a las salidas y carrera, tomando la misma cantidad de agua (500 ml) en el desayuno. Sentimos también síntomas de nauseas pero solo en la primer hora de haber consumido el producto esto pudo ser debido al nivel de cafeína que contiene el producto (200 mg), si bien es un producto efectivo, debemos saber cuál es la cantidad de cafeína recomendada para nosotros; es bien raro ese síntoma porque no nos había pasado antes con otro geles. Por ultimo una gran ventaja que tiene la marca es que es apto para veganos y este tipo de suplemento está atrayendo muchos deportistas de varias ramas que siguen esta tendencia de alimentación.

**No hay formula especial para los deportistas, cada cuerpo asimila diferente a este tipo de suplementos ** pero nos vemos en la obligación de testear los productos que vendemos y poder ayudar al conocimiento de este tipo de productos. 

Características 

  • 22 g de carbohidratos por gel
  • 200 mg de cafeína
  • Beneficio adicional de Beta Alanina (1.6 g), Mallato de Citrulina (3 g) y Arginina (1.5 g)

[Charla] MTB Guatemala – Brendan James

El atleta de aventura y fotógrafo estadounidense Brendan James ha pasado la mayor parte de 10 años viajando en bicicleta por Centroamérica y Sudamérica. Recientemente, Brendan se ha establecido y en Guatemala «la tierra de la eterna primavera» y un lugar que él llama «Mountain Bike Paradise»

Únase a él el 6 de Agusto en Flow Store Chile mientras comparte fotos de su tiempo a caballo y guía en el país, incluidas sus vibrantes culturas indígenas y la creciente escena de la bicicleta de montaña. Este es un evento gratuito abierto a todos.

Evento: https://www.facebook.com/events/446235136218690/

Una mera 250 millas de ancho es el hogar de una increíble diversidad cultural y biológica: dos océanos, volcanes activos de 14,000 pies y más de 20 idiomas nativos conforman un país que está lejos de ser normal. Los ciclistas de montaña aquí están reutilizando antiguos senderos mayas y senderos agrícolas para conectar un país donde muchas de sus personas aún viven fuera del mapa.

Más información en www.mtbguatemala.com | www.picsporadic.com
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Escuela de MTB