Archivo de la etiqueta: escuela de mountainbike santiago

Mejoras en la Técnica :: Rango y Cuota v2

En la primera edición de Rango y cuota vimos una manera distinta de ver la técnica y poder mejorar. Ahora en esta segunda versión vemos tu capacidad Puntual y total. Cómo cuidarte de caídas por cansancio y otros temas, pase pase!

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Impacto en el Ciclocross, cuándo se produce y cómo trabajarlo.

Fundamentos para el entrenamiento de la preparación física en ciclocross. Esta es una investigación por Fernanda Salazar en Pro de su Tesis de Master en Entrenamiento y Nutrición Deportiva desde Madrid, España.

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Finalizamos el Mountainbike Tour con todo!

Como eran fechas oficiales de nuestro club, asistimos a este campeonato desde su primera fecha en los hermosos senderos de Pucón, hasta la dura fecha de Valle Nevado.
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Estiramientos musculares y el rendimiento deportivo.

Otro de los temas importantes del rendimiento. Es uno de los 4 pilares del desempeño óptimo de los atletas olímpicos. Y para muchos deportistas algo secundario y que dejan de lado, pero qué tiene que decir la medicina sobre esto? Nuestro Doc del Flow, Jose M. Gutierrez junto con algunos colaboradores revisaron este tema.

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