Archivos de la categoría Noticias

Mejoras en la Técnica :: Rango y Cuota v2

En la primera edición de Rango y cuota vimos una manera distinta de ver la técnica y poder mejorar. Ahora en esta segunda versión vemos tu capacidad Puntual y total. Cómo cuidarte de caídas por cansancio y otros temas, pase pase!

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Clase Elongación – Fer Salazar xFlowride

Con esta rutina podrás mejorar la elasticidad de tus ligamentos, músculos, tendones y así sentir alivio en las articulaciones, mejorando también la flexibilidad articular. De esta manera podrás lograr movimientos con mejor o mayor amplitud y podrás disminuir la rigidez y así evitar algunas lesiones.

Fernanda Salazar – Profesora Ed. Física / Personal Trainer
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Impacto en el Ciclocross, cuándo se produce y cómo trabajarlo.

Fundamentos para el entrenamiento de la preparación física en ciclocross. Esta es una investigación por Fernanda Salazar en Pro de su Tesis de Master en Entrenamiento y Nutrición Deportiva desde Madrid, España.

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Brevet 200km por Audax Husares Team

Volvimos al formato de larga distancia después de mucho tiempo, llevábamos mas de dos años sin asistir a una y sintiendo el final del verano nos animamos a un gran reto para nuestra mente y cuerpo, a continuación les presentamos un resumen de lo que fue la Brevet 200km, la Bestia Negra:

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FLOWCAMP ON MEXICO 2020

El desarrollo de actividades para el Team y Escuela de MTB Flowride comprenden intercambios deportivos, sociales y culturales fuera de Chile; en esta ocasión y por segundo año consecutivo volvemos a las tierras del picante (ají) el pozol y las tortillas, a continuación les dejamos un resumen de lo vivido y lo que se viene para el #FlowCamp2021:

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JUEVECROSS

Durante el año 2016 el ciclocross (CX) comenzó a desarrollarse como deporte en nuestro país, además del primer campeonato nacional donde se coronó en la categoría Elite Rodrigo Salazar, Headcoach de Flowride.
Esto impulsó un viaje a Cincinatti, Estados Unidos, donde Rodrigo pudo disputar el Panamericano y la carrera UCI KingCX que trajo unas profundas ganas de compartir estos conocimientos con «esos locos que les gustan las bicis flacas con ruedas gordas».

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