Como eran fechas oficiales de nuestro club, asistimos a este campeonato desde su primera fecha en los hermosos senderos de Pucón, hasta la dura fecha de Valle Nevado.
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Archivo de la etiqueta: kinesiología deportiva
Estiramientos musculares y el rendimiento deportivo.
Otro de los temas importantes del rendimiento. Es uno de los 4 pilares del desempeño óptimo de los atletas olímpicos. Y para muchos deportistas algo secundario y que dejan de lado, pero qué tiene que decir la medicina sobre esto? Nuestro Doc del Flow, Jose M. Gutierrez junto con algunos colaboradores revisaron este tema.
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Deporte de por vida :: 4 puntos que no debemos olvidar
¿ELEGISTE hacer ACTIVIDAD FISICA o ENTRENAR?
¡Felicitaciones! Te daremos algunos consejos que te ayudarán a que convivas muchos años con el deporte. Continue reading “Deporte de por vida :: 4 puntos que no debemos olvidar” »
Guía sobre :: Calambres!!
Hoy comentaremos algo que a muchos deportistas y personas afines a la actividad física les preocupa y les frustra en cierto sentido, los calambres de origen musculoesqueletico (no viscerales). Continue reading “Guía sobre :: Calambres!!” »