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Trabajo de Fondo en el Mountainbike :: Qué tan importante es?

Para introducirnos en este tema es necesario saber antes, a que nos referimos con “trabajo de fondo”.

Algunos lo llaman base, otros, trabajo aeróbico y en realidad ambos nombres son acertados. Se trata del entrenamiento a relativamente baja intensidad pero que se extiende por varias horas.

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Lo-blancross

SE NOS VIENE LOBLANCROSS!!

Flowride junto a los amigos de SRR y TrackFamily organizan la última fecha de la liga metropolitana de Ciclocross, el lugar será el parque Lo Blanco, en la comuna del Bosque el próximo domingo 20 de agosto Continue reading “SE NOS VIENE LOBLANCROSS!!” »

Escuela de MTB