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Rango y Cuota:: un análisis de la técnica que te ayudará a mejorar.

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Sobre Hidratación :: Mochila vs Caramagnola, Qué debemos Evaluar?

Estamos en plena época de calor donde perdemos mucha agua en cada sesión. Tenemos además varias carreras en las que necesitamos planear bien nuestra hidratación ya que no olvidemos que el agua está presente en muchos (por no decir todos) los procesos de nuestro rendimiento. Continue reading “Sobre Hidratación :: Mochila vs Caramagnola, Qué debemos Evaluar?” »

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Análisis :: Cola de León o Cabeza de Ratón?

Todos conocemos a alguien al que le llegará este análisis o hasta a nosotros mismos nos pasó o nos pasa. Es sobre el famoso dicho “mejor ser cola de león, que cabeza de ratón” haciendo alusión a que es mejor correr en una categoría fuerte que en una fácil donde aseguremos nuestro “éxito”.

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