Estamos muy orgullosos de adherirnos a esta noble iniciativa que busca salvar vidas mediante el uso del casco y muchas actividades relacionadas con la seguridad, aquí te contamos!
Continue reading “Flowride es parte de la Fundación Un Casco de Vida!” »Archivos de la categoría Salud
Ventana inmunológica; Qué es y cómo aprovecharla?
Un lapso efímero pero muy importante que tiene que ver con la recuperación y la prevención de enfermedades, pase y lea!
Continue reading “Ventana inmunológica; Qué es y cómo aprovecharla?” »Clase Elongación – Fer Salazar xFlowride
Con esta rutina podrás mejorar la elasticidad de tus ligamentos, músculos, tendones y así sentir alivio en las articulaciones, mejorando también la flexibilidad articular. De esta manera podrás lograr movimientos con mejor o mayor amplitud y podrás disminuir la rigidez y así evitar algunas lesiones.
Continue reading “Clase Elongación – Fer Salazar xFlowride” »Impacto en el Ciclocross, cuándo se produce y cómo trabajarlo.
Continue reading “Impacto en el Ciclocross, cuándo se produce y cómo trabajarlo.” »Fundamentos para el entrenamiento de la preparación física en ciclocross. Esta es una investigación por Fernanda Salazar en Pro de su Tesis de Master en Entrenamiento y Nutrición Deportiva desde Madrid, España.
Ejercicio extenuante :: Qué pasa en nuestra cabeza?
El ejercicio produce muchos cambios en nuestro cuerpo, hay algunos del momento, otros para toda la vida. Qué pasa en nuestro cuerpo con los tipos de ejercicio?
GOLPE DE CALOR, flowtips para que no te la gane el verano
El clima ya ha mejorado para nosotros y nos deshacemos por salir a aprovechar los senderos sobre las dos ruedas. No obstante, el sol de estos días no es algo a lo que estemos taaaaan acostumbrados. Aquí, Flowride te trae algo importantísimo a considerar durante estos soleados meses.
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