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«Introducción al MTB» – Escuela Flowride

Durante el mes de Julio nuestro coach Jorge Navarro realizó una serie de clases de Mountain Bike al Club Deportivo Ruta 26, que si bien ya contaban con basta experiencia en el ciclismo de montaña, estaban dispuestos a profundizar aún más en estas 4 clases que se programaron.

El objetivo de estas clases era hacer consciente la esencia del control y manejo de nuestra bicicleta, como la postura corporal al momento de pedalear, y así, tener una base solida para el correcto desarrollo de la habilidades y técnicas necesarias en esta disciplina.

Como Escuela Flowride la metodología que utilizamos es constructiva, vamos experimentando situaciones que nos invitan a generar distintas soluciones, esas soluciones son herramientas y estas herramientas conforman la «técnica». Un proceso que va más allá de lo físico y queda para toda la vida.

La primera parte se enfocaba en la estabilidad, donde se revisan las posturas y balance que se tiene sobre la bicicleta como también el manejo, para así hacer mi pedaleo más eficiente.
Con esto como base, comenzamos ya en la segunda clase a revisar las formas de control y dirección que me permiten rotar e inclinar la bicicleta según las condiciones del terreno, que es el segundo tópico de esta clase.
Una vez que logramos identificar los tipos de terrenos y las lineas que podemos escoger al momento de pedalear por senderos avanzamos hacia el desarrollo de maniobras.


La tercera clase genera muchas expectativas y ansias entre los asistentes, ya que dentro de las maniobras que están programadas está el copiar, levantar rueda delantera, levantar rueda trasera y proyectar saltos.
Es en el desarrollo de maniobras cuando comenzamos a tener los primeros encuentro con los «saboteadores internos» de cada participante. (Puedes leer más sobre el saboteador interno acá )
La última clase trató «Timing y coordinación» donde previo a juntarnos en Flowstore para compartir una café y revisar que estuviéramos con la presión adecuada en los neumáticos, nos dirigimos hacia el Cerro San Carlos de Apoquindo y comenzamos practicando lo aplicado durante las 3 clases previas por pumptracks, senderos, saltos pero ahora con el cuerpo cómodo y suelto, escogiendo la velocidad adecuada para obtener el mayor control, en otras palabras… sintiendo el Flow!!

Muchas gracias a los asistentes!
Son un excelente grupo!

[Charla] MTB Guatemala – Brendan James

El atleta de aventura y fotógrafo estadounidense Brendan James ha pasado la mayor parte de 10 años viajando en bicicleta por Centroamérica y Sudamérica. Recientemente, Brendan se ha establecido y en Guatemala «la tierra de la eterna primavera» y un lugar que él llama «Mountain Bike Paradise»

Únase a él el 6 de Agusto en Flow Store Chile mientras comparte fotos de su tiempo a caballo y guía en el país, incluidas sus vibrantes culturas indígenas y la creciente escena de la bicicleta de montaña. Este es un evento gratuito abierto a todos.

Evento: https://www.facebook.com/events/446235136218690/

Una mera 250 millas de ancho es el hogar de una increíble diversidad cultural y biológica: dos océanos, volcanes activos de 14,000 pies y más de 20 idiomas nativos conforman un país que está lejos de ser normal. Los ciclistas de montaña aquí están reutilizando antiguos senderos mayas y senderos agrícolas para conectar un país donde muchas de sus personas aún viven fuera del mapa.

Más información en www.mtbguatemala.com | www.picsporadic.com
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mi peor/mejor carrera – VeloCross アキラ

Cuando faltaba una semana para el nacional de ciclocross en Chile, nos volvimos a encontrar en el Estadio Nacional en Ñuñoa, para tantear la segunda versión de Velocross y conocer en terreno a los competidores que irían a por la tricota de campeón nacional en la categoría Amateur.
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Velocross アキラ l Elite + Master A (Varones) – 5ta Fecha Liga Ciclocross Santiago

Hace un par de semanas que terminó la Liga Ciclocross Santiago 2018, pero teníamos pendiente hablar de lo que se vivió en la largada Elite + Master A de aquel Velocross, que en esa ocasión contó con la participación de ciclistas de otras modalidades que se aventuraban en el mundo del Ciclocross.

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Resumen Velocross アキラ – CX GIRL CHALLENGE / 5ta Fecha Liga Ciclocross Santiago

En el marco de la 5ta fecha de la Liga Ciclocross Santiago nos dirigimos una vez más hasta el mítico Estadio Nacional, esta vez para la segunda versión de Velocross a cargo del Club Una Velocidad, quienes incluyeron nuevos spot e invirtieron el sentido del giro al interior de Velódromo para poner a prueba las destrezas de los corredores que habían disfrutado de la primera versión.

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